Breathacise®スパイロメーターは、インセンティブ・スパイロメーターであり、バスケットボール・ゲームを利用して、呼吸能力と体力の向上を図ります。深い呼吸によって呼吸能力を鍛えることができます。
どうやって使うの?
Breathacise®スパイロメーターには、呼吸運動のインセンティブとなるバスケットボールゲームが内蔵されています。バスケットボールのフープを希望の目標にセットし、ボールをフープにダンクさせるまで、インジケータを使って安定した深い吸気を行います。
どのような利点がありますか?
時間が経過し、上達するにつれて、呼吸能力を鍛え、フープを高くしてより大きなインセンティブを与えます。呼吸運動は、ゆっくりと深い呼吸をするように肺を再教育し、呼吸能力を高めます。肺胞を膨らませ続けることで、呼吸能力が向上します。肺胞を膨らませて適切に機能させることで、肺は酸素と二酸化炭素の交換をより効果的に行うことができます。特に病気やケガの後は、肺を活性化し、元気な状態に保つために重要です。また、深呼吸はリラクゼーションや心の安らぎにも効果的です。
吸気予備量(IRV)とは?
通常の呼気量の後に強制的に吸入できる空気の量です。IRVは通常、予備に保たれていますが、深い呼吸の際に使用されます。成人の正常値は1900~3300mlで、Breathacise®は0~5000mlの間で測定できます。
呼吸能力の向上
呼吸能力の向上
肺がより効果的に酸素と二酸化炭素を交換するのを助けます。
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