肺胞の内外に空気が流れる過程を換気といいます。このプロセスには2つの段階があります:ひらめきまたは吸入と呼気または呼気です。このプロセスを継続するために、胸郭は移動し、そのサイズを完全に変更します。これは、2つの筋肉のセットの作用のために起こります:肋間筋と横隔膜。Expand-A-Lung®呼吸抵抗エクササイザーは、これらの筋肉を強化し、より深く、より簡単に、より良い呼吸ができるようにするために設計された装置です。
Expand-A-Lung®呼吸トレーナーは、抵抗を使って吸ったり吐いたりするシンプルな運動を通して呼吸を改善する2つの非常に重要な利点を提供します。
1) 自然の老化、公害、体調不良、喫煙(該当する場合)などにより、長年にわたって部分的に閉塞していた肺への気道をすぐに開きます。
2) ターゲットは呼吸筋(横隔膜および intercostals)を増強し、あなたの肺から閉じ込められた空気を取り除くことによってあなたの肺に空気 /oxygen のより多くの容積を、吸い込むのを助けるために吸い込みます。 最終結果はより深く、より容易で、よりよい呼吸(100% 薬剤なし)です。
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