レッグカールマシン

リハビリテーション用

大腿四頭筋、ハムストリングス サーキットトレーニングに最適 流線型の形状と人間工学に基づいたデザイン 大腿筋群全体をトレーニング 商品説明 筋力アップ、健康増進、体型改善のためのトレーニングツール。 高齢者向けに特別設計。 油圧シリンダー抵抗により、よりソフトでスムーズな動作を実現。 6段階の負荷調整が可能。2方向負荷で拮抗筋も同時に鍛えられる。 スタートポジション 背筋を伸ばした状態でレッグ・エクステンション/レッグ・カールに座ります。パッドに足を乗せ、ハンドルを握る。 終了ポジション 脚が完全に伸びるまで持ち上げる。その状態をキープし、脚を静かに下ろす。脚を別々に鍛えることもできる。エクササイズ中は背筋を伸ばします。