Larry Scottウェイトトレーニングベンチ

上腕二頭筋、上腕三頭筋 サーキットトレーニングに最適 流線型の形状と人間工学に基づいたデザイン 上腕全体をトレーニング 商品説明 筋力アップ、健康増進、体型改善のためのトレーニングツール。 高齢者用に特別に設計されています。 油圧シリンダー抵抗により、よりソフトでスムーズな動作を実現。 6段階の負荷調整が可能。2方向負荷で拮抗筋も同時に鍛えられる。 スタートポジション 上腕二頭筋/上腕三頭筋の上に座り、パッドに下腕を乗せます。ハンドルを握る。 終了ポジション 可能な限り腕を上方にカールさせる。その状態をキープし、スタートポジションまで腕を下ろす。動作の間中、腕をパッドに押し付ける。