バックエクステンションマシン

リハビリテーション用

脊柱起立筋群 サーキットトレーニングに最適 流線型の形状と人間工学に基づいたデザイン 腰部のトレーニング 商品説明 筋力アップ、健康増進、体型改善のためのトレーニングツール。 高齢者用に特別に設計されています。 油圧シリンダー抵抗により、よりソフトでスムーズな動作を実現。 6段階の負荷調整が可能。2方向負荷で拮抗筋も同時に鍛えられる。 スタートポジション バック・エクステンションに座り、背筋を伸ばします。両手を胸の前で組む。 終了ポジション できるだけ体を伸ばす。この姿勢をキープし、スタートポジションに戻る。背筋は伸ばしたまま。