屈曲/伸展、外転/内転、外旋/内旋 昇降、肩甲骨の外転/内転 前腕の上腕/前腕の伸展
エルボー・フレクシア
屈筋/伸筋/外転/内転
主な筋肉:前三角筋、烏口腕筋、上腕二頭筋(長頭)。
副筋肉:アッパーハッチ
運動オプションの多様性は非常に高く、そのすべてを詳細に説明することは、あまりにも広範になりすぎる。
このアイソキネティック・マシンでは、身体のすべての大きな関節を個別に、あるいは機能的な生理学的連鎖の中で鍛えることができます。
スタートポジションは、仰臥位、前傾姿勢(ベンチを追加)、側臥位など、想像しうるすべてのポジションが含まれます。
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