シングル ケーブルエクササイズ用プーリー WALL

低い

上半身を押す動作やブレーキをかける動作を訓練するための固定半径のマシンです。 RSPウォール・ゴーについて 固定半径のマシンは、全ストロークで軸が同じであるため、マシンの加速度の変化はすべて、その動作で力を発揮するスポーツマンの能力に依存するという特殊性を持っています。 彼らは円錐プーリー マシンよりも低加速度したがって遅い動きを持っているので、緊張のより多くの時間を許可するように筋肉レベルでのより多くの構造的な方向性があります。固定半径のマシンでこの基本的な特性を強調するために、選手がより多くの力を適用し、運動のパス全体の間に緊張の時間を増加させる必要がある1×2伝送を使用することによってです。 加速度を抑えた動きは、慣性トレーニングの経験が少ない人にも技術的な面で容易であり、このマシンはスポーツをしない人が慣性トレーニングの恩恵を受けるための素晴らしいツールである。 RSPウォールゴーの調整方法は？ 固定式ラジオマシンは、マシンの負荷を変化させる方法が1つしかないため、アスリートがかける力に対するマシンの反応は同じになります。 - 慣性モーメントの変化：慣性モーメントは、アスリートがマシンの静止状態を変化させるために加えなければならない力の最小値として定義されます。つまり、この値が高いほど、アスリートはマシンをスタートさせたり停止させるために加えなければならない力が大きくなり、マシンを停止して再びスタートするまでに多くの時間が必要になります（偏心/同心の移行が遅くなる）。