シングル ケーブルエクササイズ用プーリー SQUAT

低い

スクワットやその垂直牽引の動きをベースに、下半身のブレーキとプッシュの動作をトレーニングするための固定半径のマシンです。 固定半径のマシンは、全ストロークで軸が同じであるため、マシンの加速度の変化はすべて、その動作で力を発揮するスポーツマンの能力に依存するという特殊性を持っています。 円錐プーリーマシンよりも加速度が低いため動きが遅く、緊張の時間が長くなるため、筋肉レベルではより構造的な方向性を持っています。この基本的な特性を強調するために、固定半径のマシンで1×2トランスミッションを使用することで、アスリートはより多くの力を適用し、運動の経路全体の緊張の時間を増加させることが必要である。 マシン、スクワットまたはその亜種をしようとしている運動は非常に大きな特殊性を指摘することが重要です： この運動で私たちの体は、加速の同心円相で私たちの力のアプリケーションに対して演技その負のアクションを相殺する必要がありますので重力の作用に提出することを意味し、私たちを遅らせる。 エキセントリックブレーキングでは、この重力の作用に加え、フライホイールの回転速度による慣性が作用し、ブレーキング（エキセントリック）はコンセントリックよりも激しく、同じスペースで大きな負荷に対処しなければならないため、アスリートにとって技術的により複雑なものとなります。