O movimento de treino no LTE consiste num movimento segmentar de extensão das costas que pode ser direcionado para uma região específica de acordo com as necessidades individuais. O posicionamento da placa de pés DBC foi concebido para limitar o movimento na anca e na região pélvica, assegurando que a influência dos grandes grupos musculares das pernas, os isquiotibiais e os glúteos, é minimizada no movimento de treino de extensão das costas especificado. O objetivo deste movimento de extensão isolado é conseguir um movimento vértebra a vértebra através da coluna lombar e torácica inferior.
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