O processo de entrada e saída de ar dos alvéolos é descrito como ventilação. Este processo tem duas fases: inspiração ou inalação e expiração ou exalação. Para continuar este processo, o tórax move-se e altera completamente o seu tamanho. Isto acontece para a acção de dois conjuntos de músculos: os músculos intercostais e o diafragma. O Expand-A-Lung® Breathing Resistance Exerciser é um dispositivo concebido para fortalecer estes músculos de forma a ajudar as pessoas a respirar mais profundamente, mais simples e melhor.
O treinador de respiração Expand-A-Lung® oferece dois benefícios muito importantes para melhorar a sua respiração através do simples exercício de inalação e exalação com resistência.
1) Imediatamente abre as vias respiratórias que foram parcialmente obstruídas ao longo dos anos, devido ao envelhecimento natural, poluição, mau estado físico e fumo (se aplicável).
2) Alvo e fortalece os músculos respiratórios (o diafragma e o intercostal) para ajudar a inalar mais volume de ar/oxigénio para os pulmões, livrando-se do ar aprisionado dos pulmões. O resultado final é uma respiração mais profunda, mais fácil e melhor (100% livre de drogas).
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