Prestar muita atenção aos primeiros sinais de doença periodontal. Se houver sangramento das gengivas, dores de dentes, e dores de dentes resultantes de estimulação quente e fria, deve prestar-se atenção a isso o mais cedo possível. Devido aos sintomas da doença dentária, deve dirigir-se ao hospital para diagnóstico e tratamento o mais cedo possível.
Auto-análise: olhar, cheirar, perguntar, cortar. Olhar, é observar cuidadosamente se há manchas, arranjo irregular, tártaro, cáries e outros fenómenos. Cheirar, sentir se há algum odor na boca, e se já lá está há muito tempo. Pergunte, pergunte frequentemente a si mesmo se tem uma dor de dentes ou uma sensação de suavidade nos seus dentes. Corte e faça um movimento com o seu dedo indicador e polegar para ver se existe alguma folga. Uma vez encontrada a anomalia, procure ajuda médica imediatamente para assegurar a saúde dentária.
A língua também tem um código de saúde. Uma ponta vermelha brilhante da língua indica possíveis problemas de tiróide ou coração; uma língua amarelo-esverdeada indica um problema de fígado ou vesícula biliar; uma língua castanha-acinzentada está geralmente associada a problemas digestivos.
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