Aparelho de musculação desenvolvimento de ombro

puxada altapara reabilitação

Deltoide, Tríceps braquial, Bíceps braquial Adequado para treino em circuito Forma aerodinâmica e design ergonómico Treina os ombros e os braços Descrição Instrumento de treino para aumentar a força muscular, melhorar a saúde e a forma física. Especialmente concebido para utilizadores idosos. Resistência do cilindro hidráulico para um funcionamento mais suave e macio. resistência ajustável em 6 secções; treinar antagonistas em simultâneo utilizando a resistência bidirecional. Posição inicial Sente-se na Shoulder Press/Lat Pull, mantendo as costas direitas. Coloque os pés no chão e agarre as pegas. Posição final Estender os braços até à altura máxima e manter esta posição, depois puxar para baixo. Mantenha as costas direitas durante todo o exercício.