“ Começa o corpo em um ângulo mais ereto que facilita o entrar e retirar na máquina
O movimento de balanço do torso superior durante o exercício oferece a flexibilidade e a escala aumentadas do movimento
O movimento de balanço descendente mantém a espinha e o pescoço no alinhamento correto ao contrário das ondas de pé propensas tradicionais
Os punhos dobrados do aperto permitem o poder e o conforto aumentados do movimento
rolo dealinhamento para o esforço reduzido no joelho
A escala do ajuste do movimento acomoda a posição começar do pad do tornozelo \ /html”
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