Mantenha a perna afetada afastada do chão, mantendo o joelho ligeiramente dobrado.
Coloque as duas muletas um passo à sua frente, ao nível uma da outra.
Mova o seu corpo para a frente entre as muletas, apoiando o peso do seu corpo nas mãos e na perna boa, de modo a que o seu corpo fique novamente ao nível das muletas
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