milon training é intensivo e eficaz. Combinado com o software milon CARE, o Treinamento de Intensidade Milon (MIT) permite que seus membros treinem sempre dentro da faixa ideal de frequência de pulso - mantendo assim a intensidade mais saudável e benéfica.
O treino cardiovascular também pode ser realizado sem controlo monitorizado por impulsos. O programa de rotação do MIT reduz a carga de trabalho em sua área de cardio graças à inclusão de circuitos de resistência, e seus requisitos de espaço compacto também economizam dinheiro.
Um circuito cardio-milonar compreende várias unidades, cada uma das quais constitui uma combinação de três máquinas. Estes podem ser, por exemplo, um Crosswalker, um Ergometer, e um Crosswalker vario - todos equipados com tecnologia de software em rede, que permite o ajuste automático do equipamento e o planejamento inteligente do treinamento
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