PRINCIPAIS MÚSCULOS: BÍCEPS FEMURAL, SEMITENDINOSO E SEMIMEMBRANOSO.
MÚSCULOS ACESSÓRIOS: POPLÍTEO, CROITOR, GASTROCNÉMIO
EXTENSÃO
MÚSCULOS PRINCIPAIS: CVADRICEPS (FEMURAL DIREITO (ANTERIOR), VASTO INTERNO, LATERAL, MEDIAL)
MÚSCULOS ACESSÓRIOS: GRANDE TENSOR DA FÁSCIA
Procedimentos:
Flexão do joelho
Extensão do joelho
Este exercício trabalha principalmente a extensão do joelho.
A máquina isocinética tem um ajuste gradual do ângulo inicial do exercício. A posição sentada pode ser ajustada com facilidade e precisão ao tamanho do corpo.
A amplitude de movimento pode ser limitada a movimentos concêntricos e excêntricos.
Sem alterar a posição sentada, a máquina isocinética pode mudar a sua função (flexão/extensão) movendo simplesmente o braço de accionamento.
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