1. Partes de alongamento: deltoide, latissimus dorsi, redondo maior, subescapular, peitoral maior, deltoide anterior;
2. Meridianos TCM: Meridiano Ren, Meridiano Shaoyang Sanjiao da mão, Meridiano Jueyin do pericárdio da mão, Meridiano Yangming do estômago do pé, Meridiano Taiyin do baço do pé;
3. Pode melhorar os sintomas de corcunda, dor no ombro, dor na parte superior das costas, cotovelo de tenista e outros sintomas.
Indicações
adequado para alongamento de tecidos encurtados e contraídos, como periartrite do ombro e artrite de várias causas (artrite reumatoide, osteoartrite, espondilite anquilosante);
prevenir a formação de deformidades estruturais, como o enfraquecimento da força muscular e o encurtamento dos tecidos correspondentes devido à imobilização, imobilização e apraxia. Tais como fraturas, lesão do tendão após imobilização ou imobilização, neurite periférica ou contratura causada por apraxia de fraqueza muscular causada por lesão do nervo periférico;
em doentes com neuropatia central ou lesão, espasmos musculares ou contraturas devido a um aumento anormal do tónus muscular. Tais como acidente vascular cerebral, paralisia cerebral pediátrica, lesão da medula espinhal, contratura de tensão muscular anormal causada por lesão craniocerebral.
alongamento antes e depois do exercício físico para prevenir lesões músculo-esqueléticas e aliviar a dor muscular após o exercício.
Sistema de treino de alongamento - elaboração passiva mecânica
Utilizar equipamento para esticar e alongar o tecido mole contraído ou contraído, e efetuar movimentos que excedam ligeiramente a resistência do tecido
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