No que diz respeito ao movimento humano, a coordenação é fundamental. Porque permite que os nossos músculos sejam utilizados de forma bem direccionada e em função da situação. O reforço da coordenação não só nos ajuda na vida quotidiana, mas também no desporto. Ao fazê-lo, a capacidade de coordenação individual é completamente independente da idade. Um treinamento eficiente da coordenação básica é, portanto, tão importante para os jovens quanto para os idosos. O treino de coordenação balori® e-coordination é feito para todos - graças ao grande número de exercícios que variam em seu grau de dificuldade: de jovens atletas a ativos da melhor idade.
Melhore a sua coordenação com o treino funcional de equilíbrio e coordenação
Quer se trate de estúdios de fitness ou de wellness, de instalações de reabilitação ou de práticas de fisioterapia: O novo balori® e-coordination training sente-se em casa onde as sequências de movimentos e os músculos são treinados e a prevenção da saúde está em primeiro lugar. O conceito inovador baseia-se no método balori® - um treino holístico de equilíbrio e coordenação de Martin Frondorf - que é combinado com uma plataforma de distribuição de pressão zebris, uma câmara para captar sequências de movimento e uma realidade de treino virtual com avatar. O sistema torna desnecessária a presença de um formador, permitindo assim sequências de treino completamente flexíveis e independentes de pessoal especialmente formado.
As vantagens do balori® e-coordination training em resumo
Treino de coordenação funcional para melhorar o tempo de reação e lidar eficazmente com a vida quotidiana
Treino do equilíbrio para prevenir quedas e melhorar a adaptabilidade ao ambiente
Treino de orientação para um bom timing e uma deslocação segura
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